Deine Termine in der Kursübersicht
Nach Wochentag und Sportstätte filtern, Kursdetails aufklappen und den Quellenstand nachlesen.
Zur Kursübersicht ↗
Sommer Outdoor Campos
Sommercampus 2023: Ab dem 01.07.23 gab es auf unserer Outdoorfläche die folgenden Aktionen. Unabhängig von diesem früheren Programm kannst du die Fläche nach den geltenden Nutzungsregeln zum Training nutzen.
Dein Studioteam hilft dir bei Fragen zur Outdoorfläche weiter.
Functional Workout
Athletiktraining
Gezieltes Athletiktraining zur Vorbereitung auf deine Saison.
JumpScore
Sprungkraft und Sprungkoordination trainieren – zum Beispiel für Basketball, Fußball, Handball, Volleyball oder Badminton.
Knie- & Sprunggelenksstabilität
Übungen für Stabilität in Knie und Sprunggelenk. Nach Verletzungen stimmen wir den Einstieg individuell mit dir ab.
Mobility
Beweglichkeit, Koordination und funktionelle Kraft in Kombination
Calisthenics Special
Training mit dem eigenen Körpergewicht an und rund um unseren Outdoorturm.
Draußen trainieren
Die Outdoorfläche ist kostenfrei nutzbar. Veranstaltungen des Studios haben Vorrang vor anderen Vereinsangeboten; anschließend steht die Fläche Gästen offen. Geräte kannst du ausleihen, für Gäste fallen Leihgebühren an.
Belegungskalender, Nutzungsregeln und Hinweise zu den QR-Codes an den Geräten findest du auf unserem Outdoor-Blog.
Video: Outdoor Sommer 10-Kampf ↗
Inhalte der Vereinsseite · Originalseite