Deine Termine in der Kursübersicht
Nach Wochentag und Sportstätte filtern, Kursdetails aufklappen und den Quellenstand nachlesen.
Zur Kursübersicht ↗Seit dem 01.07.25 gibt es §20-Präventionskurse im Gerätetraining. Zum beschriebenen Angebot gehören ein Check-up mit dem Technogym Wellness System, eine Körperanalyse, ein individueller Trainingsplan und 8 Trainingseinheiten unter Anleitung.
Der angegebene Kurspreis beträgt 109 €. Nach Abschluss erhältst du eine Teilnahmebestätigung. Die bisherige Beschreibung nennt eine Erstattung von 80 bis 100 % für zwei Angebote pro Jahr. Ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse zahlt, klärst du bitte vor der Buchung.
Die verlinkte Übersicht nennt die Erstattungsbeträge der einzelnen Krankenkassen.
Erstattungsübersicht der Krankenkassen
Deine Anfrage
Nutze das Kontakt- oder Anmeldeformular des TV Jahn. Es öffnet sich auf der Vereinswebsite.
Formular öffnen ↗SPORT+FIT: Gemeinsam trainieren
Ergänzendes TEAMTRAINING im Fitness Studio des TV Jahn.
SPORT+Fit richtet sich an Trainingsgruppen mit 3 bis 8 Personen. Größere Teams teilen sich auf: Bei 16 Sportlerinnen und Sportlern sind beispielsweise 2 Termine erforderlich.
Die Gruppen bekommen feste Trainingszeiten. Einen Wechsel auf andere Tage stimmt ihr mit der Studioleitung ab, damit genug Platz für alle bleibt.
Das Gruppentraining ist wochentags von 18.30 bis 21 Uhr und am Wochenende von 8 bis 14 Uhr möglich. Für Gruppen von 9 bis 20 Personen ist mit verantwortlichem Trainer auch eine Belegung außerhalb der Öffnungszeiten vorgesehen. Dafür sind eine Gebäudeeinweisung und Schlüsselberechtigung erforderlich.
- Informationen für Trainerteams (PDF)
- Teilnehmerliste herunterladen (PDF)
- Anmeldung zu SPORT+FIT (PDF)
SPORT+: Training für Leistungsgruppen
Athletiktraining für Leistungsgruppen (Schüler und Jugendliche) der Abteilungen des TV Jahn im Fitness Studio.
Kinder und Jugendliche von 11 bis 18 Jahren aus Leistungs- und Wettkampfgruppen können ihr Training im Studio ergänzen. Im Mittelpunkt stehen altersgerechte Übungen für Kraft, Stabilität, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer.
Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über die Abteilungsleitungen und Trainerteams des TV Jahn.
Personal Training (PT)
Seit dem 01.08.2023 kannst du bei uns Personal Training buchen. Dabei begleitet dich eine Trainerin oder ein Trainer durchgehend und arbeitet gezielt mit dir an deinen Übungen und Trainingszielen.
Die reguläre Betreuung und Trainingsplanung bleiben Bestandteil der Studiomitgliedschaft. Personal Training ergänzt dieses Angebot um eine individuell gebuchte Begleitung. Zum Start übernahm Dennis das Angebot; Ken, Laura, Anika und Ralf waren für die Erweiterung vorgesehen. Die aktuelle Terminvergabe klärst du mit dem Studioteam.
Preise für Personal Training
Studio und Physio für unsere Abteilungen
Unser Studio- und Physioteam unterstützt auch die Abteilungen des TV Jahn – zum Beispiel mit Stabilitätstraining, Mobility-Einheiten, Functional Testing und begleitetem Training nach Verletzungen.
Die Studio- und Physiobroschüre stellt die Angebote und die jeweiligen Personal- und Raumkosten vor. Du bekommst sie im Studio oder über den Download.
Du suchst ein ergänzendes Training für dein Team? Sprich mit unserem Studio- und Physioteam Im Osterwald. Gemeinsam planen wir ein passendes Angebot.
Training, das zu dir passt
Unser Studio ist im Vereinssport zu Hause. Hier trainieren Menschen mit unterschiedlichen Zielen: als Ausgleich zum Alltag, ergänzend zur eigenen Sportart oder für den Wiedereinstieg.
Gerätetraining, freie Gewichte, funktionelle Übungen und Beweglichkeit gehören für uns zusammen. Unser ausgebildetes Trainerteam begleitet dich dabei und entwickelt mit dir einen Trainingsplan, der zu deinen Voraussetzungen passt.
Functional Training
Den ganzen Körper bewegen
Funktionelles Training verbindet mehrere Gelenke und Muskelgruppen. Du arbeitest mit dem eigenen Körpergewicht, Kleingeräten und unterschiedlichen Bewegungsaufgaben.
Cardio Training
Ausdauer gezielt trainieren
Ob gleichmäßige Belastung oder Intervalle: Wir stimmen dein Cardiotraining auf deine Ziele und deinen Trainingsstand ab.
Klein- und Langhantel
Kraft mit freien Gewichten
Mit Kurz- und Langhanteln trainierst du Kraft und Bewegungskontrolle. Unser Team zeigt dir die passende Technik.
Mobility
Beweglichkeit und Faszien
Mobility-Training ergänzt dein Kraft- und Ausdauertraining mit Übungen für Beweglichkeit und kontrollierte Bewegungen.
Stoffwechseltraining
Training und Ernährung zusammendenken
Wir verbinden Training und Ernährungsberatung und unterstützen dich dabei, passende Gewohnheiten für deinen Alltag zu entwickeln.
EMS
Elektromyostimulationstraining
Beim EMS-Training unterstützen elektrische Impulse die Muskelarbeit. Du trainierst nach Terminvereinbarung mit persönlicher Betreuung.
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